Tras el dia de descanso no programado de ayer,la lluvia me impidio salir a correr,hoy al menos si me ha respetado,hoy la idea era de hacer unos cambios de ritmos mas largos de 1 o 1,5 km a ritmo de competicion no me ha salido del todo bien pero tampoco me puedo exigir mucho mas con los entrenos que llevo,sólo es para ir poquito a poco a que el cuerpo tenga esas sensaciones e ir acostumbrandolo.
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